الرياضة الصباحية تزيد إفراز هرمون السعادة

– وكالات: أفاد عضو جمعية الأطباء الرياضيين في تركيا، متين أرغون، أن الرياضة تزيد اللياقة البدنية عند الإنسان، وتمكنه من قضاء أعماله اليومية بشكل أسهل، مبينا أنَّها تساعد الجسم على إفراز هرمون إندورفين، أو هرمون السعادة، الذي يعطي الإنسان شعورا بالراحة. وأشار أرغون، الأحد، إلى أهمية ممارسة الرياضة (...)



from مغرس : أخبار المغرب على مدار الساعة http://ift.tt/1qK9A3z

via IFTTT